рдбреЗрд╡рд┐рдб рдЧреЙрдЧрд┐рдиреНрд╕ - рдЕрдкрдиреА рдкреБрд░рд╛рдиреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рдореБрдХреНрдд рд╣реЛрдВ David Goggins Conversation Palamshop тБи@palamtopтБй
рдбреЗрд╡рд┐рдб рдЧреЛрдЧрд┐рдВрд╕ рдиреЗ рдиреМрд╕реЗрдирд╛ рд╕реАрд▓, рдЕрд▓реНрдЯреНрд░рд╛рдореИрд░рд╛рдерди рдзрд╛рд╡рдХ рдФрд░ рд╡рдиреНрдпрднреВрдорд┐ рдЕрдЧреНрдирд┐рд╢рд╛рдордХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдиреБрднрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рджреГрдврд╝рддрд╛, рдкреНрд░рддрд┐рдХреВрд▓ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдФрд░ рдХрдерд┐рдд рд╕реАрдорд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рдорд╣рддреНрд╡ рдкрд░ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХреА; рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдХрд╛рд░реНрдп рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЖрддреНрдо-рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдХреЛ рд╕реНрд╡реАрдХрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЬреЛрд░ рджрд┐рдпрд╛ред In English David Goggins discusses mental toughness, personal growth through adversity, and the importance of pushing beyond perceived limits, drawing from his experiences as a Navy SEAL, ultramarathon runner, and wildland firefighter; he emphasizes building self-belief through action and embracing discomfort to achieve one's potential.